в здоровом теле — здоровый дух


выживание среди мерзлоты

 

В здоровом теле — здоровый дух.

 

Шестая подсказка: «в здоровом теле — здоровый дух». Я бы, наверное, поменяла «здоровый дух- здоровое тело». Всё чаще в медицине в определении хронических болезней появляются сова: депрессия, стрессы, страхи и многие другие. А иногда просто говорят: «Все болезни от нервов». Часто мы  провоцируем болезни, загоняя себя в «угол», ссылаясь, что много работы, на боязнь узнать правду о болезни, некогда заниматься собой ( дом, семья). Мы много раз слышали, что все страхи материализуются, тем самым притягиваем неудачи и болезни. Непонимание цели, смысла и предназначения своей жизни, непонимание и несоблюдение законов природы, наличие в подсознании и сознании пагубных, агрессивных мыслей и эмоций, недовольство своей жизнью  преследуют нас всю жизнь. Кризис среднего возраста, вредные привычки, пенсионный возраст, потеря любимой работы, невнимание родных, одиночество, нестабильность политической ситуации в мире и многое другое приводят к нарушению сна, сбою работы нашего организма. С возрастом потеря иммунитета приводит к букету всевозможных заболеваний, к старению организма. Очень не радостная картина.Правда? Представьте, что случится, если вовремя не начать менять жизнь к лучшему.  Но всё в наших руках. Если мы сами провоцируем болезни, значит сможем и вылечить их сами или хотя бы не допустить критического состояния нашего тела и духа.

Медицина давно шагнула вперёд лечения многих заболеваний, но чаще всего она лечит симптомы болезни, а не причины возникновения этих заболеваний. Не находя себе место в решении этих вопросов, человеку свойственно впадать в крайности, искать помощи в лженауках, у шарлатанов, в различных сектах. А проще понять, что лучше всех знаете себя только Вы. Помощь надо просить у себя. Изменим жизнь к лучшему, многие болезни отступят. Откуда взяться здоровому духу?

Существует много различных методик, созданы целые институты по изучению человека, мозга человека. До сих пор остаются загадкой чудесные исцеления. Один из моих знакомых хирургов рассказал, что одного пациента прооперировали, обнаружили рак последней стадии, отправили домой умирать, но сказали, что всё в порядке, через год придёте обследоваться. Карту сдали в архив. И как были все удивлены, когда через год увидели этого пациента живым и здоровым. Болезнь отступила, человек поверил, что у него со здоровьем всё в порядке.

Как эмоции и чувства влияют на организм человека.

 

Почему я начала разговор со здорового духа? Потому, что наше настроение, эмоции, чувства, вредные привычки порождают многие болезни. Чаще всего эмоции бывают непроизвольными, и человеку трудно влиять на них.Но потом эмоция переходит в чувство. На этом этапе нам просто необходимо научиться управлять ими.. Вот например:эмоция – гнев вызывает чувства ярости, ненависти, злости. Чем дольше они влияют на нас, тем разрушительные процессы идут в организме.

  1. Гнев,  — раны, болячки, язвы, надпочечная недостаточность, заболевание желчного пузыря, печени, депрессия и т.д;
  2. Печаль — аденоиды, алкоголизм, астма, водянка мозга, глазные заболевания, болезни лёгких;
  3. Ненависть, обида. зло — бородавки, ангина, сахарный диабет;
  4. Гордыня, недоброжелательность, безнадёжность, беспомощность — альцгеймера болезнь. инфаркт;
  5. Страх, тревога — амнезия, аритмия, почечная недостаточность, ожирение;
  6. Чувство унижения — сыпь на лице;
  7. Не любовь к себе, отрицание жизни — апатия, бессонница, панические атаки, бесплодие, женские болезни; анорексия, ожирение, депрессия, аллергия и т.д.

 

Дальше не буду продолжать, чем  больше отрицательных качеств у человека, тем выше угроза заболеваемости.  Действующая Международная классификация 10-го пересмотра охватывает 20 тысяч болезней, но это число не окончательное. А индивидуум — один. Болезнь — это сигнал о нарушении равновесия, гармонии между Вашим телом и душой. Только Вы можете принять решение, что надо лечить в первую очередь душу или тело. Хотя, вспомним математику, от перемены места слагаемых, сумма не изменится. Но я бы начала с души. Наверное, поэтому в 62 года я начала писать стихи. Кто-то рисует картины, сочиняет музыку, вяжет, шьёт и т.д. Просто занимается любимым делом. Вспомните, когда последний раз Вы пели, даже не имея слуха и голоса?  Подойдите прямо сейчас  к зеркалу, посмотрите  в глаза своему отражению. Задайте один вопрос: «Счастлива я?». Ответ найдёте во взгляде. И если они не светятся, грустные, потухшие, больные, стараются уйти от ответа. Тогда срочно надо применять меры. А с Вами бывает такое?

 Тревога.

Прогнала я печаль, прогнала я тоску, тревога
Но душа не спокойна и будто в плену,
За решёткой в темнице. Понять не могу,
Что тревожит меня, ощущаю вину.

Перед кем и зачем на коленях стою,
Задыхаюсь от слёз и ночами не сплю.
Жизнь, как поезд, прибавила скорость свою,
Застучали колёса накатанный блюз.

Память тоже молчит. Не отдашь и врагу
Постоянно нести крест, с которым живу.
Каждый раз вновь в обидах тону и лгу,
Сдавив сердце железным кольцом на беду.

Подсознание мучит меня, и ловлю
Я на мысли себя, что стою на краю.
Не могу я понять, почему жизнь люблю,
Если шрам на душе, если долг отдаю.

Поезд мчится вперёд, не сойти набегу,
Нескончаемый ливень стучит по окну.
Что осталось? И что в жизни ещё сберегу?
Может время настанет, когда отдохну?

 

В каждой душе живёт страх.

В каждой душе живёт страх,страх
Часто совсем без причин.
И страх, как маленький птах,
Быстро достиг величин.

Страх за свою порой жизнь,
Не началась, чтоб война.
Из-за предательской лжи,
И одиночества дна.

 

Разного цвета тот страх,
Хамелеон воплоти.
Он превращает жизнь в мрак
В сполохе света зарниц.

С каждым днём только растёт
Счастье потеряно вмиг.
Время бежит лишь вперёд,
Но жизнь ведь не черновик.

Не перепишешь судьбу,
Лучше синица в руках.
Чтоб изменить жизни путь,
Перебороть надо страх.

В каждой душе живёт страх,
Часто совсем без причин.
Чтоб не ступить через край
Пусть тихим эхом звучит.

Что делать, чтобы быть здоровым.

Во всём должна быть гармония.

Если статья была для Вас полезной, ставьте лайки, делитесь в социальных сетях. Помните: помогая другим, помогаете себе.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.