Чрезмерная радость и сердце. Что общего?

Как радость может плохо влиять на сердце? Абсурд. Она одна из основных положительных эмоций человека.

Ра́дость — внутреннее чувство удовлетворения, удовольствия, весёлого настроения, счастья, здоровья.

Оказывается когда радости много и оно не вмещается в Ваше сердце, становится чрезмерным. А еще радость становится такой, когда с ней идёт гордыня, тщеславие:" Никто лучше меня не исполнит эту песню, не сделает работу и т. д."; злорадство — радуемся тому, что у соседа всё плохо; зависть — так ему и нужно.

«Чрезмерная радость ранит сердце», – говорили древние.

Радости не надо повода, она приходит сама. А чрезмерная, бурная радость всегда требует себе повода. Часто таким поводом служат вредные привычки (покурил и стало легче, выпил и мне хорошо), эмоциональные потрясения , которых человек хочет всё больше и чаще. Происходит выброс в кровь адреналина – гормона стресса, вызывающего сужение и спазмы сосудов, тяжесть в сердце. Радость для который надо повод, истощает нас, приводит к печали, к стрессам и неврозам.

Сердце и любовь неразрывно связаны. Плохое отношение, не любовь к себе, к противоположному полу непосредственно влияет на здоровье нашего сердца. Во многих культурах его считают вместилищем души, местом, где зарождаются привязанность и любовь. Но скептики могут возразить: при чём здесь сердце, ведь это — полый фиброзно-мышечный орган, обеспечивающий посредством повторных ритмичных сокращений ток крови по кровеносным сосудам. Снаружи сердце окружено перикардом — слизистой оболочкой, которую иначе называют сердечной сумкой.

Если Вы считаете также, можно дальше не читать. Ответьте только на такой вопрос:"Когда-нибудь у Вас были такие ощущения: что-то сердце тянет, будто камень на сердце, как -то тревожно на сердце и подобное?" Любое такое состояние может привести к сердечно-сосудистым болезням.

Некоторые сердечно-сосудистые болезни.

К этим заболеваниям можно отнести кардионевроз. Болезненность сердечной мышцы, вызванная психологическими или психическими факторами. Боль в сердце является стимулом к суетливости, быстрой речи, красочной демонстрации всех областей и точек боли, а также неспособность сконцентрироваться.

У людей, принимающих долго алкоголь, развивается алкогольная кардиомиопатия. Когда потребность миокарда в кислороде увеличиваясь, повышает потребность сердца в большем количестве крови. Появляется тяжесть за грудиной, нарушается сердечный ритм.

Никотин вызывает устойчивый спазм сосудов, инфаркт миокарда.

Причины сердечно-сосудистых заболеваний.

Помочь своему сердцу можно, если Вы включите в рацион питания:

Фрукты — банан, хурма, гранат, лимон;

овощи — помидоры, чеснок, лук, тыква,хрен, красный перец;

ягоды — клюква, калина, виноград;

напитки — зеленый час, кофе, красное вино в органической дозе;

другие продукты — орехи, мёд, оливковое и льняное масло, куркума, рыба, кисло-молочные продукты, пшенная каша, чёрный кунжут.

Что ещё надо знать про сердце.

Активность работы сердца с 11.00 до 13.00 дня, перикарда с 21.00 до 23.00. Профилактику работы сердца лучше проводить в это время, а также летом, поддерживающую зимой.

Полюбите себя по- настоящему, относитесь к людям так, как хотите, чтобы они относились к Вам.

Не старайтесь сделать всё и сразу, умейте отдыхать.

Цените подлинную радость, избегайте показного, наносного, нарочитого.

Старайтесь видеть светлые стороны в жизни, копить можно только радостные дни. В неудачах ищите полезные стороны.

Чтобы облегчить работу сердца, следите за рН крови и её вязкости.

При дефиците крови в сердце — язык бледнеет, появляется белый налёт, язвочки. Меняется цвет лица, оно может быть красным, бледным, серым, жёлтым. Нарушение работы сердца ведёт к нарушению работы всего организма.