различие понятий зависимость и созависимость


Зависимость и созависимость – 26 подсказка.

Очищение души, разума и организма не возможно, если человек зависит от чего-то или кого-то, а может быть и от самого себя. Давайте разберёмся подробнее. Вам, наверное, приходилось слышать, что уже про взрослого мужчину говорят, что он маменькин сынок. Это бывает, когда взрослый сын продолжает проживать в одной квартире и по какой -то причине полностью подвластен решениям матери. Не принимает самостоятельных решений без совета матери. Такой человек живёт в постоянном страхе о том, что если этот разрыв произойдёт, он потеряется в этом мире. Страх порождает стресс, стрессовое состояние, когда человек постоянно живёт в напряжение, которое, в свою очередь, разрушает иммунную систему и приводит человека к психическим и физическим заболеваниям. Более подробно о стрессовом состояние человека можно узнать в статье антистресс. Ещё раз подтверждается, что всё взаимосвязано, наш организм, как хорошо действующий часовой механизм, но как только что- то сломается или потеряется винтик (связь), часы останавливаются.

Хотя слова зависимость и созависимость можно назвать однокоренными словами, они по значению совершенно противоположные. Хотя некоторые психологи считают, что эти слова синонимами. А как думаете Вы? Обсуждения в комментариях.

Зависимость 1. Подчинение чьей-нибудь воле, обусловленность чьего-нибудь поведения волей кого-нибудь.
2. Навязчивая потребность, подвигающая человека к определенной деятельности.

Созависимость 1.Определённое особое психическое заболевание, когда человек склонен к  полному поглощению другим человеком, обстоятельством, привычкой, потеря способности жить. исходя из своих потребностей и желаний.
2.Это отказ от себя, от своих желаний, интересов и чувств. подчинение своей воли жить ради другого человека,  роль спасителя прогрессирует, «Любитель помогать, давать советы».

В психологии понятия зависимость и созависимость идентифицируется как болезнь.Оно определяется как патологическое пристрастие к объекту желания.

Если сравнивать зависимого человека и созависимого, то у первого скорее всего  настроение со знаком минус, ему всё надоело, ничего не нравится, постоянная неудовлетворённость, недоверие к происходящему, если даже он активный, весёлый, всё равно ждёт какого-то подвоха, уходит от действительности, перекладывает свои проблемы на других, практически отсутствует чувство отвесности.  Зависимость — бедствие, под ее влиянием человек теряет рассудок. Он забывает о родительских обязанностях, теряет работу и семью, разрыв с родными и близкими. Зависимый человек не в состоянии контролировать употребление или действие в отношении объекта зависимости.

Созависимый человек, наоборот чаще всего имеет гиперответственность, готов бросить всё и поспешить на помощь другому, живёт в постоянном страхе, что подумают другие, что его не любят, неуверен в своих делах, постоянно нуждается в положительной оценке своих действий и поступков, не умеет определять собственные границы, где я, где начинается другой человек. Вспомним закон физики, противоположности притягиваются. Зависимый человек не может жить без созависимого. Как Вы думаете: созависимой человек может жить без зависимого? И какие отношения в семье должны быть между супругами. Очень интересно Ваше мнение о взаимоотношениях в семье. Для обсуждения вопроса для Вас комментарии.

Виды зависимости.

Зависимость может быть обыкновенной, химической, физической, психологической, нехимическая

1.химическая зависимость - человек испытывает тягу к определенному веществу (к алкоголю, наркотикам, никотину или к медикаментам);

При химической зависимости человек изменяет свое состояние с помощью употребления определенных веществ, например, алкоголя или наркотиков. Постоянное употребление способствует увеличению дозы. Чрезмерность приводит к угрозе жизни. Поэтому химическая зависимость отличается высоким процентом летальных исходов.Находясь в состоянии тяги, пациенты не способны принимать адекватные решения и мыслить разумно, они причиняют вред себе или другим людям. Справится с такой зависимостью очень трудно. необходимо вмешательство специалистов, вовремя пройти терапию. А в период релаксации внимание родных близких. Если человек останется один на один со своей зависимостью, она быстро расправится с ним.

2.нехимическая зависимость -человек ощущает непреодолимое желание повторять одни и те е и находиться в определенных отношениях (игромания, любовная зависимость, религиозный фанатизм, трудоголизм, пищевая зависимость,клептомания, булимия, анорексия и т. д.).

Нехимическая зависимость работает по аналогичному принципу, только вещества поступают не извне, а вырабатываются самим организмом (например, адреналин при игромании). Любой зависимости предшествуют сначала начинаются с безобидных привычек. Например, игромания - игра в компьютерные игры, пищевая зависимость - переедание, клептомания - страсть к азарту, риску, Трудоголизм - отказ от общения, отдыха, нимфомания - страх перед потенцией и т.д. С нехимической зависимостью можно бороться на бытовом уровне, если она не переросла в определенную болезнь. Нехимическую зависимость определить намного сложнее, чем химическую. Поэтому здесь большую роль имеет профилактика. Некоторые виды нехимической зависимости имеют прогрессирующее течение, и с каждым разом требуют больше времени и больших денег.Есть зависимости, которые осуждаются в обществе, их считают безнравственностью и распущенностью. Главное условие для выздоровления – это внутренняя готовность пациента к переменам. Но очень часто человек не признаёт своё увлечение болезнью.
  Важное условие для выздоровления – это внутренняя готовность пациента к переменам.

3, физическая зависимость проявляется неограниченным употреблением лекарственных препаратов и психоактивных веществ, чаще всего бесконтрольно, когда человек бросает употреблять лекарства, ухудшается резко здоровье человека; Физическая зависимость может развиться при употреблении барбитуратов, бензодиазепинов и опиоидов, а также некоторых антидепрессантов. Такую зависимость часто относят к химической. Но постоянное употребление таблетки от головной боли, скорее физическая зависимость. Как , например,  алкоголизм, он тоже чаще появляется на физиологическом уровне, на уровне наследственности.

4, психическая зависимость определяется признаками психосоматического поведения; особенности, отношения с окружающими людьми, психологические травмы – различные факторы, порождающие и поддерживающие негативные эмоции.

Последствия: конверсионные расстройства слепота, глухота, параличи; функциональные синдромы - нарушение сердечно- сосудистой, дыхательной, эндокринной системы, нарушение работы желудочно кишечного тракта; психосоматозы: к ним относятся такие болезни, как бронхиальная астма, язвенный колит, сахарный диабет 2 го типа, гипертензия, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, ожирение, заболевания сердца. Функциональные отклонения преобразуются в устойчивые структурные изменения. Нарушается нормальная жизнедеятельность человека. Важно уметь противостоять стрессу, выстраивать правильные взаимоотношения, не подавлять негативные эмоции, а переживать их, делая выводы.

5.обыкновенная зависимость, я скорее бы сказала, повседневная зависимость. Ведь зависимость — это навязчивая потребность к определённому действию. А если потребность становится привычкой, то действия наши выполняются автоматически. Многие учённые склоняются к тому, что определённые зависимости не болезнь, а скорее — привычка. Привычки укореняются. Они не зависят от генов и не определяются окружающей средой. Например, зависимость от телевизора, от интернета, телефона, шоппинг, зависимость от физических упражнений, мечтательность, фантазёрство, танорексия (зависимость от загара), зависимость от пластических операций, татуировок, пристрастие к чистоте. Трудно назвать болезнью, хотя в основе некоторых просматривается начало психических нарушений.

Но, если внимательно посмотреть, то все эти виды зависимости тесно связаны между собой, и даже некоторые из них переходят из одной стадии в другую.

Черты зависимого человека и созависимого.

Предлагаю провести тест и определить, кто Вы зависимый или созависимый человек.

Тест на зависимость:

  • есть ли у Вас зависимость хоть от одной вредной привычки (алкоголь, курение, игромания, булимия и т. д.);
  • отсутствие чувства отвесности;
  • не хочется вставать утром и идти на работу;
  • проблемы по дому перекладываете на мужа (жену);
  • предпочитаете общественный транспорт или используете машину, такси;
  • любите заниматься спортом;
  • принимаете решения самостоятельно;
  • сможете легко избавиться от вредных привычек;
  • часто благодарите близких и родных за помощь Вам:
  • ощущаете в жизни, что всё не то, не так;
  • удовлетворены ли жизнью;
  • присутствует ли чувство стыда и неуместности поведения;
  • считаете ли себя психически больным человеком;
  • ваша жизнь заполнена, вам не нужно искать в ней дополнительный смысл;
  • вы понятны окружающим;
  • хотите ли изменить свою жизнь.

Тест на созависимость :

  • думаете и чувствуете, что вы ответственны за других людей (чтобы у них всё было хорошо);
  •  переживаете тревогу и вину, когда у других что-то не так;
  • портится настроение, когда от вашей помощи отказываются;
  • всё принимаете на свой счет;
  • неприемлите никакой критики;
  • часто впадаете в депрессию, если не так оценили Вашу деятельность;
  • бываете  гиперответственными:
  • становитесь сверх безответственными, если силы кончаются;
  • путаете любовь с жалостью;
  • забываете про собственные проблемы, когда надо помочь другим;
  • тотальный контроль за своими близкими;
  • отчаянно ищите любви, но считаете себя не достойным её;
  • поддерживать отношения, от которых сами страдаете;
  • тащите на себе всё заботы о семье;
  • страдаете от одиночества среди родных и близких.
  •  когда кто-то обидит, Вы долго носите это в себе и однажды можете взорваться.

Против каждого вопроса поставьте баллы из таблице, посчитайте и получите результат.

Да  6 баллов
 Скорее да, чем нет  5 баллов
 Нейтрально к да  4 балла
 Нейтрально к нет  3 балла
 Скорее нет, чем да  2 балла
 Нет  1 балл

Суммы баллов:
16-32 — норма,

33-60 — умеренно выраженная созависимость  (зависимость),

61-96 — резко выраженная созависимость (зависимость).

Характеристика созависимого человека:

  • отрицание действительности, самообман;
  • гиперответственность, импульсивные действия;
  • вялость, ничего не хочет для себя;
  • низкая самооценка, ненависть к себе, чувство вины;
  • подавляемый гнев, неконтролируемая агрессия;
  • стремиться оказать навязчивую помощь;
  • психосоматические заболевания;
  • замкнутость, депрессивное поведение, чувство, что жизнь идёт по кругу, чувствует себя «рабочей лошадкой».
  • Нежелание продолжать такую жизнь.

Если есть эти черты характера, а тест показал, что у Вас норма, значит, не совсем были честны перед собой выполнения теста или невнимательно прочитали суждения. Все в нашем обществе зависимы или созависимы в большей или меньшей степени. Эти понятия формируются, когда ребенок начинает отделяться от родителей в возрасте около трех лет, а второе в возрасте 16–18 лет. Чем дольше подросток остаётся зависимым от родителей, тем вернее он выберет такой стиль жизни. Часто человек, иногда не замечает, что становится либо зависимым, либо созависимым. Только свободный от условностей и обстоятельств человек может считать себя нормальным. Но вся жизнь — это условности и обязательства. Значит надо научится снижать уровень зависимости и созависимости.

Способы избавления от зависимости.

Если человек признал, что у него есть зависимость, значит он сделал первый шаг к выздоровлению или отказу от привычки. Без воли человека помочь ему невозможно. Конечно, можно порекомендовать учреждения, которое помогут Вам, но сделать это трудно из-за количества и рекламы. Я бы начала с государственного учреждения, районного врача нарколога.

    • признайте и примите, что у Вас есть зависимость; определите её характер и степень зависимости;
    • определите причу возникновения зависимости и попробуйте её устранить; Это может чувство страха, ощущение, что не можете управлять своей жизнью, психологические травмы.
    • определите специалистов, круг людей, кто Вам поможет справится с этой проблемой;
    • Если у Вас химическая, физическая, психологическая зависимость, без специалистов не обойтись. Необходимы консультации нарколога, психолога, психотерапевта.
    • Если у Вас причины эмоциональные, попробуйте сменить работу, переключиться на другой вид деятельности, найти новое хобби, займитесь саморазвитием, смените  партнёра любовных отношений, который Вас подавляет. А может даже применить кардинальные меры, сменить место жительства, переехать в другой город. Кто из нас не переживал кризис среднего возраста, страх перед старостью.
    • Измените отношение к себе, полюбите себя, измените себя. И увидите, как мир меняется вокруг Вас к лучшему.
    • Изучайте литературу о Вашей зависимости, принимайте это как помощь лично для Вас. Здесь много написано и из личных переживаний, обстоятельств.
    • Обратитесь за помощью к Церкви, может именно то время, когда Вы найдёте путь к Богу.
    • Верьте, что у Вас обязательно ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ, научить говорить спасибо людям, наступившему дню, солнцу, деревьям, цветам.
    • Читайте подсказки, как изменить жизнь к лучшему, и действуйте!!!

Если статья для вас оказалось полезной, делитесь в социальных сетях, пожалуйста ответьте на мои вопросы в комментариях, подписывайтесь и получайте новые подсказки.

Видео о созависимости в любовной зависимости.


Обновлено: 03.06.2019 — 14:43

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.