Рубрика: подсказка

Подсказки, как улучшить жизнь к лучшему

Закаливание — 21 подсказка

Tweet « Солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья». Что такое закаливание. Одним из видов укрепления иммунной системы является закаливание. но не в узком его смысле — облился холодной водой или принял контрастный душ один раз в неделю. И вот какой я молодец. Закаливание организма — это изменение образа жизни. Надо научить свой организм противостоять всем негативным […]

Иммунитет — 20 подсказка

Tweet                                                  И зимой и летом с отличным иммунитетом. Береги здоровье с молоду. Чтобы был спокойный сон, доброе утро, отличный день, приятный вечер, человек должен быть здоров и душой , и телом. […]

Доброе утро — 19 подсказка

Tweet Почему утро должно быть добрым, как подготовить свой организм к продуктивному дню, как договориться с собой, когда не выспался или просто не хочешь вставать? Совсем не сложно. Нам опять помогут ритуальные привычки, которые у нас наверное в крови. Надо только понять какие из них полезные и подходят именно Вам. Это вырабатывается в течении всей […]

Учись понимать сновидения — 17 подсказка

Tweet                                                    Учимся понимать сновидения. Сон или сновидения? Мы ещё раз вернёмся ко сну. Это очень важная часть нашей жизни. Если человек не выспался, организм не отдохнул, мозг не реагирует адекватно […]

Хороший полноценный сон — 16 подсказка

Tweet Что значит полноценный сон? Хотя наш мозг работает круглосуточно, мы поговорим обо сне. Зачем нужен сон человеку? Почему он так важен, сколько нужно спать и как правильно это делать? И так шестнадцатая подсказка: хороший полноценный сон. Проведём некоторые математические действия, если спать 8 часов, то 24:8=3. Значит 1/3 жизни мы спим. Например, прожив 90 лет, […]

Уверенность, что я могу всё — 14 подсказка

Tweet Уверенные и неуверенные в себе люди. В мире нет одинаковых людей, как и нет одинаковой для всех таблетки, чтобы выпил её, загадал, что хочешь, и сразу всё исполнилось. Каждый из нас строитель своей жизни, у каждого есть  выбор поступить так или иначе. Но сделать любой шаг надо только после того, как всё продумал и […]

Душа и тело, как одно целое — 12 подсказка

Tweet Душа и тело должны быть в гармонии. Если одиннадцатая подсказка моя любимая, то двенадцатая самая трудная. Теперь, когда душевный мир в гармонии с Вами, то физическое тело нам не до конца подвластно. Как найти с ним гармонию? Как научиться понимать его? Однажды проходя диспансеризацию в 45 лет, я в 6 кабинетах слышала одно и […]

Действуй и только вперёд! — 11 подсказка

Tweet Теория - планируй, практика — действуй. Моя самая любимая подсказка. Мы с Вами переходим от теории к практике. К любому событию в жизни надо подходить очень серьёзно. Определив цели и задачи, необходимо наметить пути решения. Затем чётко представьте, какой результат хотите получить. А теперь действовать и вперёд  к своей цели. Я каждый раз, когда подвожу итог […]