Месяц: февраля 2019

Вода — 32 подсказка

Tweet Зачем нужна вода человеку. Мы с Вами определили какие продукты и сколько можно есть человеку в день, чтобы обеспечить жизнедеятельность человека. Определили режим питания и для чего он нужен. Вы скажете, что я забыла рассказать без чего вообще не может существовать человек. Конечно, я не забыла, специально оставила на потом. Потому что полученные знания […]

Режим питания — 31 подсказка

Tweet Режим питания. Для правильной работы всех систем организма одно из требований систематичность, т.е. работа без сбоев. Если из строя выходит одна из систем, начинают разрушаться другие. Мы выяснили, что энергия для работы организма, а значит всех систем поступает к нам с пищей. Важно не только получать полезную пищу в нужном количестве, но и в […]

Калорийность питания — 30 подсказка

Tweet Сколько килокалорий надо употреблять за день. Мы определили перечень продуктов, которые для нас полезны, нейтральны или вредны. Теперь надо рассчитать сколько килокалорий  надо употреблять в день, чтобы поддерживать свой организм в отличной форме. Это можно сделать двумя способами: первый, самый быстрый и лёгкий — скачать на компьютер программу по подсчету калорийности пищи, второй труднее и […]

Лечение и питание — 29 подсказка

Tweet Лечение правильным питанием. В настоящее время всё чаще мы слышим о здоровом образе жизни, о правильном питании.  Неграмотно построенный рацион человека является первопричиной практически всех его заболеваний. И наоборот, многие заболевания вносят ограничения в наше меню. Лечение правильным питанием спасает от обострения болезни. Продукты должны быть натуральными и полезными. В предыдущей статье мы выбрали […]

Есть, чтобы жить — 28 подсказка

Tweet                                      Жить, чтобы есть или есть, чтобы жить. Вопрос очень важный и довольно сложный. Очень много интересных диет, предложений, способов, рецептов вкусных и полезных блюд, как здесь не растеряться, как найти, то единственное, что нужно именно Вам. […]

Здесь и сейчас — 27 подсказка

Tweet Как найти золотую середину. Мы живём в обществе, вступая в межличностные отношения в течение всей нашей жизни: в семье, в детском саду, в школе, институте, на работе, в транспорте, в магазине, на улице, в театре и т.д. Кругом люди со своими привычками, нравами, вкусами, чертами характера. Как найти ту золотую середину, чтобы отношения не […]